黒姫和漢薬研究所だより

天気予報で、雪マークを見かけることが多くなってきましたね

寒さ対策や風邪予防は、万全ですか？

私は、以前この時期にインフルエンザにかかったり　ノロウィルスにかかってしまい地獄をみたので

今は、その教訓をいかし対策としてうがい・手洗いや首もとを冷やさないようにしたり、しょうが紅茶を飲んだりしてます。
自宅でも、加湿器を使ったり、半身浴をしてみたり・・・

これから、クリスマスやお正月といった楽しいイベントが待っているので

風邪なんてひいていられませんよね！！（笑）

忙しい日が続く12月ですが、自分のケアも忘れずに～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豆柴