黒姫和漢薬研究所だより

　　　　　
　　このところ　関節痛について　調べていました

　　関節痛は加齢とともに　出やすく

　　とにかく日ごろの運動をして

　　関節を硬くしない　女性は筋肉が

　　落ちやすいので　とくに気をつける

　　そこで　簡単な　そして負担の少ない

　　風呂場での　ストレッチを始める

　　2週間ごなんとなく　肩が痛い

　　週明けには右腕が肩より上に上らず

　　自分の髪も縛れず　洗濯もの干しがつらい

　　車のハンドルも下しか握れず

　　それでも普通の生活

　　そんな週末　風呂場で無理無理頭に

　　タオルを巻いていたところ

　上げた腕が下がらない

　　　10秒くらい『あ”～　う～』

　　こどもが『ママ　だいじょうぶ？』

　　こわごわ　うでをさぐりさぐり　下げ

　　なんとかさがった。　　その後


　　　　　痛くない・・・

　　ずっと四十肩だと思っていたけど

　　これ　プチ脱臼だった？

　　　　　　　　　　かひとゆママ